急性前列腺炎是发病比较急的一种疾病，该病的爆发给人们的健康带来的伤害是巨大的。所以，男性朋友一定要提高警惕，制止前列腺炎的爆发。在生活中多了解一些有关预防方面的事情。那么，预防急性前列腺炎有什么样的步伐呢?让我们一起看看专家的介绍吧。
一、我们应该注意生活中的不良生活习惯，男性在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐，注意保暖，制止受凉，不要憋尿等等。
二、男性劳累太过容易导致免疫功效低下，易引起前列腺疾病不可劳累太过，所以应该注意不可熬夜，注意休息。
三、可以按期进行前列腺推拿，可增进血液循环，有利炎性排泄物排出，预防急性前列腺炎疾病。
四、在生活中，我们应该增强身体锤炼，提高机体抗病力，预防疾病的爆发。
五、男性要想预防急性前列腺炎，应该注意饮食清淡，禁酒及辛辣刺激之物，这样可以引起前列腺充血，导致疾病的泛起。
预防要领：
1、烟
吸烟对身体健康有害，但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。
香烟中含有的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接迫害前列腺组织，并且还能滋扰支配血管的神经功效，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
2、辣
辛辣刺激性的食物，像大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，经常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
3、酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经� ？吹降乃�“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。
关于内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺虽然也不例外。由于一些患者有恒久饮酒，甚至酗酒的习惯，那么所患的慢性前列腺炎就禁止易治愈，纵然治愈也很是容易复发。
温馨提示：近年来，患有前列腺炎的男性朋友是越来越多，并且生长趋势为青壮年居多，导致该病的因素有许多，使男性防不堪防，其中，细菌性前列腺炎就是其中的一种，所以各人一定要引起注视，多做一些有关预防前列腺炎的保健事情，就可以减少疾病的发病率。
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