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汽水不“伤骨” 适量饮用不必惊慌

宣布时间：2019-01-22 13:50:16 来源：东科瑞宝全国营销效劳中作者：网络

胸背部肋骨牢固板类产品---
东科圣康品牌胸骨牢固板、肋骨牢固板系列产品，分术前、术后专用型两大类，以及多个尺寸规格，该胸背部肋骨骨折损伤专用夹板产品由高分子纳米质料、影象铝合金金属板、多头肋骨牢固带组成，具有结构合理适用，重量轻，使用后具有一定舒适度，使用前无需加热，操作简单便当等特点。产品已经过辐照灭菌，可用于骨科、胸外科、急诊科、120现场抢救等科室的胸背部闭合性、开放性肋骨骨折、及开胸手术后的牢固复位�；�，可进手术室。该产品同时是全国多个地区政府主办公立医疗机构医用耗材集中采购、阳光采购项目中标产品。
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许多年轻人都喜欢喝汽水，可又因网上盛传的“可乐伤骨”的说法而忧心忡忡。其拭魅这些担心是没有科学依据来支撑的。早在2006年，国际骨质疏松基金会就宣布了一篇关于营养及骨骼健康的综述，谈及了人们关于汽水的担心和骨骼健康问题。研究结论是，没有令人信服的证据足以标明汽水对骨骼健康有倒运的影响。

　　至于坊间流行的“可乐含磷，而磷会阻碍钙质吸收，导致骨质疏松”，其实也过于“简单粗暴”。首先，磷是我们生活中常见的元素之一，广泛保存于种种食物中。它不但使我们的心脏有纪律地跳动，照旧维持骨骼健康的须要物质；其次，从量来说，每100毫升可乐型汽水的磷含量为17毫克，而100克大米的磷含量为110毫克。凭据中国营养学会提供的数据，成年人每天的磷元素摄入量是700毫克，相当于约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，约合相当于62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。因此，一般情况下，关于一个健康的成年人而言，在钙质摄入充分的前提下，适量饮用汽水并不会导致骨质疏松，各人无须太过担心。

　　如何好好补钙呢？

　　各人都知道喝牛奶可以增补钙质，可是摄入却不等同于吸收。事实上，钙的吸收与维生素D之间的关系很是密切。如果人体缺乏维生素D，食物中的钙就无法被人体充分吸收，也就是说不管吃进去几多钙都有可能是无用功，最终只会排出体外。所以科学补钙还需要配合增补维生素D。多晒太阳多吃海鱼，须要时服用一些维生素D增补剂都会有所资助。