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误区一：大补骨头汤
有些人认为 ，骨折后应当多吃骨头 ，这样可使骨折早期愈合。其实不然 ，现代医学证明 ，骨折患者摄入骨头汤过多 ，非但不可早期愈合 ，反而会使骨折愈合的时间推迟。
因为若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤 ，就会促使骨质内无机质身分增高 ，导致骨质内有机质的比例失调。所以 ，关于骨折患者来说 ，一定要控制好摄入骨头汤的量 ，不可盲目迷信。
可是 ，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美 ，有刺激食欲的作用 ，因而骨折病人可适当少吃一些。
误区二：盲目大宗补钙
钙是组成骨骼的重要原料 ，有人以为骨折后多增补钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是大都人认识上的一个误区 ，骨折病人并不缺钙 ，纵然是骨质疏松性骨折也不可乱补 ，坚持中等的钙摄入即可。
关于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期 ，骨痂的太过钙化将影响愈后的功效 ，并且 ，增加钙的摄入量并不可加速断骨的愈合。
在骨形成期可以服用钙片等辅助补钙。这是指普通类型的骨折 ，关于骨盆骨折等特殊部位不影响功效的例外。
而关于恒久卧床的骨折病人 ，另有引起血钙增高的潜在危险。关于骨折病人来讲 ，只要凭据病情和按医生的嘱咐 ，增强功效锤炼和尽早运动 ，就能增进骨对钙的吸收利用 ，加速骨的愈合 ，尤其是关于骨折后卧床期间的病人 ，盲目补钙反而有害。
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