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骨折病人该如何进行锤炼？

宣布时间：2019-01-28 13:27:12 来源：寻医问药网作者：网络

胸背部肋骨牢固板类产品---
东科圣康品牌胸骨牢固板、肋骨牢固板系列产品，分术前、术后专用型两大类，以及多个尺寸规格，该胸背部肋骨骨折损伤专用夹板产品由高分子纳米质料、影象铝合金金属板、多头肋骨牢固带组成，具有结构合理适用，重量轻，使用后具有一定舒适度，使用前无需加热，操作简单便当等特点。产品已经过辐照灭菌，可用于骨科、胸外科、急诊科、120现场抢救等科室的胸背部闭合性、开放性肋骨骨折、及开胸手术后的牢固复位�；�，可进手术室。该产品同时是全国多个地区政府主办公立医疗机构医用耗材集中采购、阳光采购项目中标产品。
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骨折这样的疾病在日常生活当中是特别多见的，爆发这种疾病的人群往往是儿童和老年朋友，主要原因是儿童比较顽皮，不具备自身的�；つ芰�，而老年朋友的骨骼比较脆，得了骨折之后，患者朋友应该实时进行治疗，同时治疗的历程当中，也不要忘记锤炼身体，不然的话，骨折一旦恢复之后，往往会影响人们的正常行动，　在下面就为各人介绍一下骨折后的锤炼要领。

骨折后不可忘记日常的锤炼!骨折后如何进行功效锤炼?现在，骨科医院给我们一个比较细致的论述，药物治疗很重要，医患携手，配合搪塞疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。

***阶段是骨折后1-2周，这时骨折断端尚不稳定，血液循环欠好，可能另有水肿�？山酥抖耸实碧Ц�，在肢体远端做轻度推拿，肌肉做轻度收缩运动，如握拳、股四头肌静力性收缩，以增进血液循环。

第二阶段是骨折后3-4周，伤肢的疼痛基本消失。这时可做更有力的肌肉收缩运动，还可做伤肢未牢固枢纽的自主运动，如腕、肘枢纽牢固时要进行同侧肩枢纽的锤炼，以防爆发粘连引起肩周炎。

第三阶段是骨折牢固去除之后，这时除了继续原来未曾牢固部位的运动外，重点要转移到曾被牢固枢纽的锤炼。枢纽不可做主动运动时，可由他人或伤者自己资助进行被动运动。

被动运动的行动宜轻柔，用力要适当，运动规模逐步由小加大，不可引起疼痛，以防拉伤、扭伤。枢纽运动有改善时，要多做主动运动，并逐步加大运动规模，延长时间，以不爆发疲劳和疼痛为度。

枢纽运动恢复到一定水平后，如恢复到骨折已愈合良好，可增加抗阻运动，肢体上加沙袋进行运动，也可以借助器械进行运动，提高肌力，加大运动规模，并提高行动的灵活性、庞大性。

通过本篇文章的介绍，我们了解到了骨折之后该如何进行正确锤炼的问题，虽然骨折之后患者行动未便，可是也一定要听从医生的建议，需要运动的时候一定要实时正确的运动，积极的做好各方面的锤炼能资助病情更好的恢复，可是也要注意劳逸结合，不可想着能尽快的恢复就拼命的运动，那么会适得其反的。最后祝愿列位能早日康复。