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3A姿势诊断——用姿势快速评估健康

宣布时间：2019-01-29 13:30:47 来源：99健康网作者：网络

医用高分子夹板绷带类产品---
东科圣康品牌医用高分子夹板、高分子牢固绷带系列产品，是一种外牢固临床新应用的一次性医用耗材产品，该系列产品具有多种规格型号，可满足身体各部位外牢固的差别需求，多用于骨伤科、外科、急诊科、整形矫形科、康复理疗科、120现场抢救等针对身体各部位骨折及矫形之后的外牢固治疗，医生操作简单便当，轻便舒适，牢固性能较好，同时是全国多个地区政府主办公立医疗机构医用耗材集中采购、阳光采购项目中标产品。
东科圣康品牌医用耗材生产厂家-金年会2019年度全国寻求销售相助商，产品易起量有空间，市场有�；ぃ山奖：托屡┖鲜辗眩Ъ抑С侄嗥分中∨渴韵嗖废昵榭傻慊�http://www.whkrp.cn/guke/gfzbdjb/ 了解。

人体的3个“A”

　　我们将人体在空间上可以分为3 个轴（axis），即水平轴、矢状轴、冠状轴（见图）。简称为“3A”。以这3个轴为标准，可以对姿势做出正确与不正确的评判，这个要领被广泛地应用在解剖学、生理学、人体工程学等等。

水平轴是沿左右偏向与人体笔直的轴线，将人体分为上、下两个部分。它是反应人体水平位置的一个评估指标。也可以划出差别高度的许多条水平轴。

　　在水平轴上评估人体姿势要重点关注双眼、双耳、肩膀、髂前上棘、髂后上嵴、膝盖、脚趾部位。通过水平轴可以判断头部偏斜、肩膀崎岖、骨盆倾斜、股骨旋转、八字脚等问题。

　　矢状轴是沿前后偏向、与人体笔直的轴线，将人体分为左右两部分，它是反应人体左右侧对称情况的评估指标。

　　在矢状轴上评估人体姿势要重点关注鼻根、胸骨上窝、肚脐、脊柱、膝盖、足跟部位。通过矢状轴可以判断头部偏斜、躯干偏斜、X型腿、O型腿、足内翻、足外翻、脊柱侧弯等。

　　冠状轴是与矢状轴笔直、将人体分为前、后两个部分的轴线。这个轴欠好用图像直观体现，所以我把这个轴体现为笔直偏向。你可以想象这是一个左右偏向的平面，也就是沿正中线把身体前、后离开的线。

　　在冠状轴上，重点关注头部、肩膀、髂前上棘与髂后上嵴、小腿与脚的交角。从冠状轴上可以判断出躯干旋转、骨盆前倾、足背屈或者足跖屈。

　　3A姿势诊断快速自我检测

　　首先，你需要准备一部照相机（数码卡片照相机即可），并且请另一个人为你拍照。选择暖和的室内，穿短衣裤（露出肩、颈和膝盖），不要太紧张，就按自己习惯的姿势光脚自然直立。站直以后，用相机从正面、侧面（左或右，甚至左右两侧）拍下清晰的照片。

　　在正面照片的水平和竖直偏向画一个“十”字线，再将侧面照片画一个“十”字线。

　　好啦，你可以比照一下水平轴、矢状轴、冠状轴的图像和你自己的两张照片，大致看出姿势偏离的情况，就能基本判断出哪里有问题。虽然，如果想知道更准确的偏离情况并作出评估，就要求助于专业人士了。

　　在人体异常姿势中，最重要的姿势不正就是头部前伸、骨盆前倾、脊柱偏斜、身体旋转及负重枢纽不再笔直排列。