颈椎病主要是由于颈椎恒久劳损、骨质增生或颈椎间盘脱出、韧带增厚 ，致使颈椎及脊髓、神经根或椎动脉受压 ，引起头痛头昏、眩晕耳鸣、失眠多梦、恶心呕吐等一系列功效障碍的临床综合征。
炎炎夏季 ，颈椎病患者多了起来 ，哪些生活习惯成了颈椎病爆发的主要诱因呢？带着读者普遍体贴的问题 ，近日记者特地请云山骨科门诊部医生谈谈相关科普知识。
1、夏天睡觉时 ，频繁翻身 ，易导致落枕 ，带来颈椎疼痛。
夏天睡觉时 ，人体由于局部温度过高 ，翻身次数增多 ，许多朋友早上起来发明自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身历程 ，很容易导致落枕 ，带来颈椎疼痛。因此我们应尽量坚持室内温度不可太热 ，另外给枕头增加一个草席套也是很是有用的。
2、天气燥热 ，心情急躁 ，诱发颈椎病。
研究标明 ，多愁善感、脾气急躁的人易患神经衰弱 ，神经衰弱会影响骨枢纽及肌肉休息。长此以往 ，颈肩部容易疼痛。夏天 ，我们要注意坚持健康、快乐、平和的心情 ，让自己远离颈椎病。
3、空调温度过低或猛吹电扇 ，颈部受凉 ，诱发颈椎病。
夏天在办公室里 ，空调温度一般开得很低 ，特别是座位正对空调 ，或是穿吊带装的女性 ，颈背肌肉很容易受寒 ，诱发颈椎病。建议在有空调的办公室里 ，建议在外面穿件外套 ，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。
4、天气炎热 ，外出减少 ，在家上网、看电视时间增多 ，导致颈椎病。
建议无妨多安排一些就地取材的“运动” ，好比仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等 ，充分运动颈部、背部肌肉 ，坚持颈部血液流通。
5、日长夜短 ，夜生活富厚 ，睡眠减少 ，容易诱发颈椎病。
6、夏季易犯困 ，午休不良姿势伤颈椎。
我们�？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限亲拍源退帕� ，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害很是大。建议各人午休或在车上睡觉时 ，不提倡向前趴着睡觉 ，可接纳向后仰躺的姿势稍作休息 ，并且一定要为颈酌魅找到扶托点。好比在颈部后面垫一个卷裹的衣服或是带上U型颈舒枕。
7、冷水洗沐 ，也容易诱发颈椎病。
武汉金年会骨科耗材生产厂家特地提醒各人积极“冬病夏治” ，夏天天气炎热 ，人体血液循环加速、韧带肌肉变舒展 ，正是治疗颈椎病的好时机。市民应对以上提到的种种可控外因进行防备 ，坚持养成科学的生活、事情习惯 ，想了解更多的骨科耗材产品请电话咨询我们：400-0088010
